Η διατήρηση της νεολαίας για πολλά χρόνια είναι ένα όνειρο οποιασδήποτε γυναίκας, ανεξάρτητα από την ηλικία. Αλλά για τα περισσότερα από αυτά, η αναζωογόνηση του δέρματος του προσώπου και του λαιμού σχετίζεται με ακριβές διαδικασίες σαλόνι και υλικού απρόσιτο για τα καλλυντικά προϊόντα. Αλλά για να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και να ανακτήσει την ελκυστικότητα, διαγράφοντας από το πρόσωπο για αρκετά χρόνια, μερικές φορές αρκεί να εξετάσουμε το δικό σας ψυγείο. Υπάρχουν όλα τα απαραίτητα συστατικά για την προετοιμασία των παραγόντων αντι -γης.
Μέθοδοι αναζωογόνησης στο σπίτι με γρήγορο αποτέλεσμα
Μπορείτε να παραμείνετε νέοι και ελκυστικοί σε οποιαδήποτε ηλικία, χωρίς καν να καταφύγετε σε σαλόνια ομορφιάς. Διάφορες πηγές προσφέρουν γρήγορη αναζωογόνηση του προσώπου στο σπίτι, καθώς και μεθόδους για την αποκατάσταση της ελαστικότητας και της φρεσκάδας της επιδερμίδας:
- αντίθετο πλύσιμο.
- συμπιέσεις με αφέψημα βοτάνων.
- τη χρήση κύβων πάγου ·
- μασάζ.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αναζωογονηθεί το δέρμα, το κύριο πράγμα είναι να κατανοήσουμε τις αιτίες της σταδιακής μαραθώνας του δέρματος και του μηχανισμού γήρανσης των κυττάρων του.
Οι λόγοι για το δέρμα είναι μαραί
Με την ηλικία, οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνουν στο σώμα, λόγω της επιδείνωσης της κυκλοφορίας του αίματος, τα κύτταρα διαβάζουν την έλλειψη οξυγόνου, θρεπτικών ουσιών, υγρασίας και ελαστικότητας και ελαστικότητας. Όλα αυτά αντικατοπτρίζονται στην κατάσταση της επιδερμίδας, γίνεται ξηρό και ενοχλημένο.
Οι μη αναστρέψιμες αλλαγές συμβαίνουν λόγω έκθεσης σε διάφορες αιτίες.
- Ηλικία. Με την προσέγγιση της τριάντα επετείου στο σώμα, αρχίζουν οι διαδικασίες βιολογικής γήρανσης, ακόμη και αν το σώμα είναι σε άριστη φυσική μορφή, τα σημάδια των εσωτερικών αλλαγών αρχίζουν να επηρεάζουν το δέρμα του προσώπου.
- Εξωτερικοί παράγοντες. Περιλαμβάνουν τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος, την ιονίζουσα επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας. Οι ελεύθερες ρίζες επηρεάζουν επιθετικά τα κύτταρα, γι 'αυτό και οι τελευταίοι χάνουν την προστασία τους και πεθαίνουν.
- Κληρονομικότητα. Αυτός ο παράγοντας καθορίζει τον ρυθμό των μεταβολικών διεργασιών σε κυτταρικό επίπεδο και τη βιολογική ηλικία μιας γυναίκας.
- Ορμονικό υπόβαθρο. Η ανισορροπία που προκύπτει από μεταλλάξεις ή ασθένειες, λαμβάνοντας φάρμακα, αντικατοπτρίζεται σε ευαίσθητο δέρμα.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Μια σημαντική αιτία πρόωρων αλλαγών είναι ο τρόπος ζωής. Η χρόνια κόπωση, το άγχος, η έλλειψη ανάπαυσης και ο πλήρης ύπνος, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας επιταχύνουν επίσης την καταστροφική επίδραση.
Στάδια και σημάδια γήρανσης
Η γήρανση του δέρματος εμφανίζεται απαρατήρητη μόνο στην αρχή της διαδικασίας. Με την πάροδο του χρόνου, αντικατοπτρίζεται στο πρόσωπο με εξωτερικές εκδηλώσεις. Μπορούν να καθοριστούν με τα ακόλουθα σημάδια.
- την αυξημένη ξηρότητα του δέρματος και του συσσωμάτωσή του, που αισθάνεται όταν αγγίζουν.
- Αλλαγή στο χρώμα του δέρματος, η εμφάνιση της γήινης γκρίζας σκιάς.
- επέκταση των πόρων λόγω παραβίασης των σμηγματογόνων αδένων, ροδόχρου ακμή.
- χρωματισμός ως ένδειξη εσωτερικών προβλημάτων ή μείωση της ανοσολογικής προστασίας.
- απώλεια ελαστικότητας, ελαστικότητα.
- πρήξιμο και ίχνη κόπωσης, ειδικά τις βραδινές ώρες.
- Η εμφάνιση ενός δεύτερου πηγούνι ως αποτέλεσμα της αποδυνάμωσης των μυών είναι οι πλάκες.
Η σύγχρονη κοσμετολογία προσφέρει πολλά διαθέσιμα μέσα και μεθόδους ανανέωσης, επιβραδύνοντας τις διαδικασίες βιολογικής γήρανσης που βοηθούν στην επέκταση της νεολαίας και να απολαύσουν την εμφάνισή τους.
Αποτελεσματικές συνταγές στο σπίτι με γρήγορο αποτέλεσμα
Πολλές γυναίκες διεξάγουν αναζωογόνηση του προσώπου στο σπίτι, επιτυγχάνοντας ένα γρήγορο αποτέλεσμα με τη βοήθεια φυσικών μέσων. Έχουν πολλά πλεονεκτήματα, ειδικά σε σύγκριση με τα τελικά καλλυντικά προϊόντα. Οι ακόλουθες μάσκες έχουν ένα θαυμάσιο αποτέλεσμα κατά της γήρανσης.
Φυτικό
Συγκεντρώστε και ξεπλύνετε καλά τα φύλλα του Plantain, των φράουλας, του Linden, του Yarrow. Τους αλέστε, βάλτε 4 κουταλιές του μείγματος σε ένα βαθύ μπολ, πλημμυρίζοντας με μια μικρή ποσότητα ζεστού νερού. Εφαρμόστε το προκύπτον εξελίξεο για να καθαρίσετε το δέρμα του προσώπου και του λαιμού για 15 λεπτά.
Γαλακτοκομείο
Ρίξτε ένα φλιτζάνι ζεστό γάλα στο δοχείο, προσθέστε μερικές κουταλιές αλεύρου και ανακατέψτε καλά. Συνδυάστε το μείγμα με ακατέργαστο κρόκο και φέρετε μια ομοιογενής συνέπεια. Δεν είναι 20 λεπτά για να εφαρμόσετε το λαιμό και το λαιμό. Ξεπλύνετε με νερό με χυμό λεμονιού.
Πρωτεΐνη
Κτυπήστε την πρωτεΐνη κοτόπουλου σε έναν ισχυρό αφρό, στη συνέχεια προσθέστε μερικά κουταλάκια του γλυκού αλεύρι σε αυτό και ένα - υγρό μέλι. Ανακατέψτε καλά το μίγμα και διανείμετε με ένα λεπτό στρώμα στην επιφάνεια του προσώπου και του λαιμού. Περάστε για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Η μάσκα βοηθά στην εξάλειψη των μικρών ρυτίδων, στην εξομάλυνση του δέρματος και στη βελτίωση του χρώματος.
Με μέλι
Ανακατέψτε το μέλι και τη αλεσμένη κανέλα σε αναλογία 1: 1, στη συνέχεια προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο. Εφαρμόστε τη σύνθεση στο δέρμα του λαιμού, των προσώπων και της ζώνης του λαιμού. Αφήστε για ένα τέταρτο της ώρας και, στη συνέχεια, αφαιρέστε με βαμβακερό στρώμα και ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Έτοιμα -καλλυντικά
Προκειμένου να αναζωογονηθούν, οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση έτοιμων καλλυντικών προϊόντων. Προκειμένου να μην κάνει λάθος με την επιλογή, είναι καλύτερο να αγοράζετε κεφάλαια από κατασκευαστές που δημιουργούν ολόκληρες γραμμές -τις αντι -καλλυντικές ή παρατηρούν την διαβάθμιση που σχετίζεται με την ηλικία.
Μετά από 30 χρόνια
Κάθε ηλικία έχει τη δική της σύνθεση. Σε προϊόντα για γυναίκες που έχουν περάσει τη τριάντα έτη, πρέπει να υπάρχουν τα ακόλουθα στοιχεία:
- Πάνθηλη και κεραμίδια.
- άλφα-υδροξυ οξέα (AHA);
- γλυκερόλη;
- Βιταμίνες Α, C, Ε.
- υαλουρονικό οξύ.
- Ελαστίνη και κολλαγόνο.
Μετά από 45 χρόνια
Μετά από 45 χρόνια, το σώμα βιώνει ορμονικές αλλαγές, οι οποίες δεν αντικατοπτρίζονται από το δέρμα του προσώπου, του λαιμού, του décolleté, των χεριών. Στο πλαίσιο της μείωσης της παραγωγής υαλουρονικού οξέος, σημειώνεται επιβράδυνση των διεργασιών αναγέννησης, η οποία εκδηλώνεται από χαλάρωση, ρυτίδες, πτητική, ξηρότητα, χρωματισμό. Η σύνθεση των καλλυντικών πρέπει να έχει τις ακόλουθες ουσίες:
- πεπτίδια.
- ρετινοειδή ·
- λιποσώματα.
- Πρωτεΐνες.
Διαφορετικοί τύποι δέρματος
Ένα από τα κύρια κριτήρια για την επιλογή ενός αποτελεσματικού παράγοντα κατά της γήρανσης με ανυψωτικό αποτέλεσμα είναι ο τύπος του δέρματος. Οι κοσμητολόγοι διακρίνουν τρία είδη, καθένα από τα οποία έχει τα δικά του χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά και χαρακτηριστικά της φροντίδας.
Συνδυασμένο δέρμα
Τα ενεργά συστατικά των κεφαλαίων ανανέωσης είναι:
- γλυκερόλη;
- υαλουρονικό οξύ.
- φυσικά έλαια ·
- Πάνthenol;
- εκχυλίσματα φυτών.
- Ορυκτά και βιταμίνες.
- σαλικυλικό οξύ.
Στεγνό δέρμα
Αυτή η ποικιλία φαίνεται χλωμό, αφυδατωμένη και εξαιρετικά αραιωμένη. Οι ιδιοκτήτες του θα πρέπει να χρησιμοποιούν σύνθετη φροντίδα προσώπου για να αποκαταστήσουν πλήρως την ισορροπία του νερού σε κυτταρικό επίπεδο. Η σύνθεση των καλλυντικών προϊόντων πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία:
- Βιταμίνες Α, C, Ε, καθώς και ομάδα Β, κάλιο.
- ενυδατικά έλαια αβοκάντο, jojoba, ελιές.
- Cynrergyk - Πηγή κολλαγόνου.
- μέλι;
- Καφέ φύκια, εκχύλισμα Maracuy, Macadamia, σταφύλια.
Οι ιδιοκτήτες ξηρού τύπου δέρματος του σπιτιού μπορούν να προετοιμάσουν προϊόντα από αυγά και ελαιόλαδο, πλιγούρι βρώμης, μαγειρεμένα στο γάλα, καθώς και φύλλα σαλάτας Idomethane.
Τολμηρό δέρμα
Αυτός ο τύπος επιδερμίδας διατηρεί τη νεολαία της για το μεγαλύτερο, αλλά απαιτεί επίσης πλήρη φροντίδα και αναζωογόνηση. Η επιλογή της κρέμας σε αυτή την περίπτωση είναι ένα πολύπλοκο και υπεύθυνο έργο. Η σύνθεσή του πρέπει να περιέχει τα παρακάτω συστατικά:
- νιασιναμίδη;
- σαλικυλικό οξύ;
- καφεΐνη;
- Βενζοειδές υπεροξείδιο.
- βιταμίνη Ε, ρετινόλη, θείο.
- υαλουρονικό οξύ.
- Ορυκτά και βιταμίνες Α και C.
- Coenzym;
- εκχυλίσματα φυτών.
- αιθέρια έλαια ·
- Στρατιωτικά και φρούτα οξέα.
Αυτο -μαστίγιο της μπροστινής και της τραχηλικής ζώνης
Για να επιστρέψετε την ελαστικότητα και την ελαστικότητα του δέρματος, όχι μόνο οι μάσκες και οι κρέμες, αλλά και το μασάζ είναι σε θέση να αυξήσουν το turgor του. Μόνο μερικές συνεδρίες μας επιτρέπουν να ενισχύουμε τους μυς, να ενεργοποιήσουμε τις μεταβολικές διεργασίες και να αποκαταστήσουμε την κυκλοφορία του αίματος. Η διαδικασία πραγματοποιείται στο σπίτι, απλά πρέπει να γνωρίζετε την τεχνική της εκτέλεσης, η οποία μπορεί να μάθει χρησιμοποιώντας το βίντεο.
- Το κλασικό μασάζ βασίζεται σε έλαια ή κρέμες.
- Η εκτέλεση της διαδικασίας για τη βελτίωση των περιγραμμάτων του προσώπου (πλαστικό) απαιτεί τη χρήση του τάλκης.
Συμβουλή! Το μασάζ του Spear θεωρείται το πιο αποτελεσματικό, αλλά μόνο οι ειδικοί μπορούν να πραγματοποιηθούν σωστά. Στο σπίτι, η καλύτερη επιλογή είναι η πρώτη προβολή. Τα κύρια στοιχεία του χαϊδεύουν, τρίβουν και δονούν.
Συστάσεις για την εφαρμογή της διαδικασίας
- Το μασάζ πρέπει να ξεκινήσει από το μέτωπο, να μετακινείται ομαλά στο πηγούνι.
- Όλες οι κινήσεις πρέπει να εκτελούνται μόνο κατά μήκος των γραμμών μασάζ - από το κέντρο προς την πλευρά του προσώπου.
- Η τροχιά των χεριών είναι κυκλική.
- Το δέρμα πρέπει να είναι καθαρό και στεγνό. Ο τροχός ή η κρέμα κρέμας με αντι -γήρανση ή ανυψωτική επίδραση εφαρμόζεται στην επιφάνεια του.
- Τα χέρια πρέπει να είναι χαλαρά για να μην τραυματιστούν το λεπτό δέρμα του προσώπου ή του λαιμού.
- Θα πρέπει να ξεκινήσετε με ένα ελαφρύ χαϊδεύοντας, αλλά σταδιακά κινήσεις θα πρέπει να γίνουν πιο ενεργά.
- Προκειμένου το δέρμα να ζεσταθεί καλά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαφρές κούπες.
Το μασάζ του λαιμού και της περιοχής του πηγούνι θεωρείται πιο άκαμπτο, αφού τα κύρια στοιχεία είναι αξιολύπητα, τσιμπήματα και τρίψιμο με πετσέτα που υγραίνεται σε αλμυρό νερό. Για να αποκτήσετε ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, οι συνεδρίες πρέπει να πραγματοποιούνται καθημερινά. Επαναλάβετε κάθε κίνηση 7-10 φορές.
Ειδική χρέωση
Για να επιτύχετε την επίμονη αναζωογόνηση του δέρματος στο σπίτι, πρέπει να δείξετε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Αυτό σημαίνει ότι εκτός από το μασάζ, είναι απαραίτητο να εκτελείτε ένα απλό αλλά αποτελεσματικό σύμπλεγμα ειδικής γυμναστικής κάθε μέρα. Οι ασκήσεις βοηθούν όχι μόνο να σφίξουν το δέρμα, αλλά και να απαλλαγούμε από μικρές ρυτίδες, αφαιρέστε το δεύτερο πηγούνι.
- Αφαιρέστε τα χαμηλότερα βλέφαρα. Με τα δάχτυλα του δείκτη, διορθώστε το δέρμα των δεξαμενών. Ξεπερνώντας την αντίσταση, σηκώστε τα φρύδια για 6-10 δευτερόλεπτα.
- Εξαλείψτε τις ρυτίδες στο μέτωπο. Πιέστε το δέρμα στις ρίζες των μαλλιών και κλείστε τα μάτια, εκτελώντας περιστροφικές κινήσεις μαζί τους προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση για 5-10 δευτερόλεπτα.
- Απαλλαγείτε από τα χαλαρά μάγουλα και τις ρινοβιολογικές πτυχές. Κατά τη διάρκεια του παραπάνω χρόνου, θα πρέπει να προσπαθήσετε να φυσήξετε τη φανταστική φλόγα ενός κεριού, τεντώνοντας τα χείλη σας προς τα εμπρός με ένα σωλήνα.
- Αφαιρέστε το δεύτερο πηγούνι. Καθίστε ευθεία και ανοίξτε ελαφρώς το στόμα σας. Χαίρομαι το κεφάλι σας πίσω και με μια προσπάθεια σιγά -σιγά προσπαθήστε να σφίξετε το κάτω γνάθο. Στο λαιμό του λαιμού, η αντίσταση και ακόμη και ο ελαφρύς πόνος πρέπει να γίνει αισθητός.
Όλες οι ασκήσεις κάνουν 10 δευτερόλεπτα τρεις φορές την ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, οι εμπειρογνώμονες εγγυώνται την απόκτηση ενός γρήγορου αποτελέσματος.
Τρόπος ζωής για όσους θέλουν να διατηρήσουν τη νεολαία
Σε αντίθεση με την ευρεία γνώμη, τη διατήρηση της υγείας, της νεολαίας και της ελκυστικής εμφάνισης σε οποιαδήποτε ηλικία, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να αλλάξετε ριζικά τη ζωή σας. Για να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και να αποφευχθεί η πρόωρη ματιά του δέρματος, αρκεί να κάνουμε μικρές προσαρμογές στο συνηθισμένο πρόγραμμα. Οι απλές συστάσεις είναι σε θέση να βοηθήσουν σε αυτό.
- Λογική διατροφή με βάση την ποικιλομορφία και τη μετριοπάθεια. Θα πρέπει να περιλαμβάνει περισσότερα λαχανικά, δημητριακά, φρούτα και άλλα προϊόντα πλούσια σε βιταμίνες Α, Ε, C, τα οποία δρουν ως φυσικά αντιοξειδωτικά και αναστέλλουν την επιθετική επίδραση των ελεύθερων ριζών.
- Μια καλή ανάπαυση. Το άγχος και η έλλειψη ύπνου επηρεάζουν αρνητικά το δέρμα του προσώπου. Γίνεται θαμπό, αποκτά μια γήινη απόχρωση, οι μαύροι κύκλοι εμφανίζονται γύρω από τα μάτια. Είναι σημαντικό για το σώμα να παρέχει υψηλής χαλάρωσης και παρατεταμένου ύπνου, φυσιολογική ψυχο -συναισθηματική κατάσταση. Για να αποφύγετε την πρόωρη εμφάνιση των ρυτίδων, πρέπει να κοιμηθείτε στην πλάτη σας χρησιμοποιώντας βολικά κρεβάτια.
- Δραστηριότητα κινητήρα. Η νεολαία και η ελκυστικότητα σχετίζονται άμεσα με την κίνηση. Επιπλέον, αυτή η ιδέα περιλαμβάνει όχι μόνο πεζοπορία, αλλά και πρωινή γυμναστική, μαθήματα σε προσομοιωτές ή εκπαίδευση σε γυμναστήριο. Ως αποτέλεσμα, η ροή του αίματος ενισχύεται, οι ιστοί του σώματος και των κυττάρων της επιδερμίδας είναι κορεσμένα με οξυγόνο, συμβαίνει η διέγερση των διεργασιών αναγέννησης.
- Άρνηση κακών συνηθειών. Δεν είναι μυστικό ότι το αλκοόλ και το κάπνισμα επηρεάζουν αρνητικά όλα τα όργανα και τα συστήματα, περιορίζουν τα αγγεία, ως αποτέλεσμα των οποίων τα κύτταρα των μαλακών ιστών και το δέρμα βιώνουν ανεπάρκεια οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών. Ως αποτέλεσμα, ο τόνος μειώνεται, εμφανίζονται χαλάρωση και ρυτίδες.
- Καθημερινή φροντίδα. Η συμμόρφωση με την προσωπική υγιεινή και τις συστηματικές διαδικασίες υποδεικνύει τη χρήση καθαρισμού, ενυδάτωσης και θρεπτικών ουσιών, τόσο επαγγελματικών όσο και σπίτι. Αυτό της επιτρέπει να παραμείνει νέος και να ταιριάζει περισσότερο.
- Λειτουργία κατανάλωσης ποτών. Με την ηλικία, η απώλεια της υγρασίας του δέρματος αυξάνεται, οπότε η αναπλήρωση του είναι σχετική. Για να αποφευχθεί η εμφάνιση ξηρού, ξεφλούδισμα και μείωση της επιδερμίδας της επιδερμίδας, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί η βέλτιστη ποσότητα υγρού - μέχρι 2 λίτρα.
Όλες αυτές οι συμβουλές θα βοηθήσουν στη διατήρηση της φρεσκάδας και της ελκυστικότητας του δέρματος του προσώπου και του σώματος, να του δώσουν μια καλοπροαίρετη εμφάνιση και οι αναζωογονητικές λαϊκές θεραπείες, που παρασκευάζονται στο σπίτι από τα ποιοτικά προϊόντα, μπορούν να την ενισχύσουν.
Σύναψη
Η αναζωογόνηση του δέρματος του προσώπου στο σπίτι δεν θεωρείται τόσο δύσκολο έργο. Με μια συστηματική προσέγγιση και τη χρήση αποτελεσματικών μάσκες κατά της γέννησης, το αποτέλεσμα θα γίνει αισθητό μετά από σύντομο χρονικό διάστημα. Καθώς η πρακτική δείχνει να φαίνεται καλά -περιποιημένη και ελκυστική, δεν είναι απαραίτητο να δαπανηθούν σημαντικά κεφάλαια για τα καλλυντικά και τις διαδικασίες σαλόνι. Μετά από όλα, όλα τα απαραίτητα για τη διατροφή και την αναζωογόνηση του δέρματος είναι διαθέσιμα στο δικό σας ψυγείο.